Aquagym (2) Aujourd’hui, petit pincement au cœur, c’était la dernière séance d’aquagym de l’année et certainement la dernière pour cette grossesse… ( Mais je ne remets pas encore au placard mon maillot de bain de grossesse, j’espère bien y retourner avec qui voudra bien pendant les vacances de Noël ! ). En tout, j’en aurai donc fait 10.
Cette séance fut très sportive ! On a fait un loup qui nous a bien réchauffées mais qui était aussi bien intense pour des femmes enceintes comme nous… Sur les 18 que nous étions, la majorité accouche en janvier. « Euh… C’est normal qu’on ait des contractions là ? » a lancé l’une d’entre nous à la sage-femme. Avec la pleine lune de cette nuit et les efforts d’aujourd’hui, on s’imaginait avec humour se donner toutes rendez-vous cet après-midi pour accoucher…
On a ensuite fait du twist avec la planche, fait des aller-retours à pas de géants, jambes tendues, en saut de grenouille etc. avant d’aller dans le grand bain où les exercices avec les planches se sont multipliés et où nos abdos ont durement travaillé ! Pas d’exercice avec les frites aujourd’hui… Snif…
Cette rencontre s’est achevée par un petit goûter sympathique pour clore l’année 2008… Message déposé le 13.12.2008 à 15:27 - Commentaires (0)
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