Une mauvaise haleine ou mauvaise haleine ¨¦pouvantable odeur qui vient de la bouche d'un patient.un patient a une faible estime de soi et a un probl¨¨me avec sa vie amoureuse et la vie sociale.on peut esp¨¦rer de ce probl¨¨me.mauvaise haleine solutions sont g¨¦n¨¦ralement disponibles ¨¤ la maison.le meilleur, c'est qu'ils fonctionnent r¨¦ellement!
ici sont parmi les plus courantes, mauvaise haleine des solutions qui fonctionnent r¨¦ellement.suivez ces conseils pour r¨¦aliser une nouvelle bouff¨¦e.
1.changement de r¨¦gime.des choses simples que vous pouvez faire pour changer votre alimentation et vous aider ¨¤ ¨¦liminer la mauvaise odeur:
• manger plus de fruits et l¨¦gumes frais.¨¦viter le chou - fleur qui contient une teneur ¨¦lev¨¦e en soufre causant la mauvaise haleine.
• de manger un yaourt nature pendant 6 semaines contribue ¨¤ r¨¦duire les niveaux qui peuvent causer suplhide mauvaise odeur.
• verre vert et le th¨¦ noir.ils contiennent des polyph¨¦nols que tuer des bact¨¦ries orales la cause de mauvaises odeurs.
• boisson sans sucre jus de canneberge.il tue les bact¨¦ries causant l'odeur dans votre langue et des dents.
• manger moins de prot¨¦ines.¨¦vitez de manger trop d'oignons et de l'ail.
• macher persil r¨¦guli¨¨rement.la douce odeur de persil masquera la mauvaise odeur de ta bouche.
2.use huile essentielle de rince - bouche.il est dit de r¨¦duire les bact¨¦ries nuisibles associ¨¦s ¨¤ une mauvaise haleine.
3.nettoyez votre langue quand vous (cliquez ici pour suivre le lien)">fourniture dentaire vous brossez les dents.ta langue est le meilleur terreau pour les bact¨¦ries causant des odeurs.50% des bact¨¦ries orales sur votre langue.une brosse ¨¤ dents avec forte tongue scraper ou soies peut ¨ºtre un outil efficace pour nettoyer votre langue.
4.correct et une bonne hygi¨¨ne dentaire.certains des avantages de se brosser les dents et la soie dentaire:
• il enl¨¨ve beaucoup de bact¨¦ries causant l'odeur de sorte qu'ils ne peuvent produire des compos¨¦s soufr¨¦s volatils (cpv).
• brossage et enlever la couche de plaque dentaire et les particules de nourriture.
5.manger des herbes.voici certaines herbes recommand¨¦ d'¨¦liminer la mauvaise haleine.
• luzerne - contient de la chlorophylle.ils peuvent aussi ¨ºtre prises sous forme de comprim¨¦s ou sous forme liquide m¨¦lang¨¦ ¨¤ du jus ou dans de l'eau.la chlorophylle est l'une des solutions les plus efficaces de mauvaise haleine.
- machez des • cardamome ou les maintenir dans ta bouche.apr¨¨s le repas, une tasse d'eau bouillante gargariser avec de la cardamome.
• cannelle avec du miel - une cuill¨¨re ¨¤ th¨¦ de miel et cannelle en poudre m¨¦lang¨¦ ¨¤ de l'eau chaude peut ¨ºtre utilis¨¦e comme gargarisme chaque matin.c'est ton haleine fraîche tous les jours.
• fenouil - il peut ¨ºtre plac¨¦ sur la langue ou frott¨¦ sur (cliquez ici pour suivre le lien)">d¨¦tartreur dentaire ta t¨ºte.
• peppermint - peut ¨ºtre utilis¨¦ dans le th¨¦.elle touche les poumons et chaque fois que vous expirez, tu as une haleine parfum¨¦e.
• sage - il peut ¨ºtre mach¨¦s pour aider ¨¤ ¨¦liminer les haleine puisqu'il contient des huiles antibact¨¦rienne.
voici la mauvaise haleine solutions que vous pouvez suivre r¨¦guli¨¨rement.pour puer de la gueule, vous devriez consulter votre dentiste.mais pour des solutions simples ¨¤ ta mauvaise haleine, ces conseils sont efficaces pour vous donner cette odeur douce haleine fraîche tous les jours.