Pas franchement convaincue de l'utilité d'une préparation à l'accouchement en ce qui me concerne, j'ai quand même pris un cours de sophrologie par curiosité.

Voici la définition qu'en donne le site PlanetVertbaudet :
"La sophrologie prépare votre corps et votre esprit à l’arrivée de votre bébé en mettant en harmonie votre physique et votre mental. L’utilisation de la sophrologie vous permet de vivre pleinement l’enfantement et l’accouchement en restant maître de votre corps."

"En une seule phrase, la préparation par la sophrologie c’est : avoir conscience de son corps et de son fœtus tout en évacuant le stress que peut engendrer l’enfantement."

Tout un programme ! Un peu trop zen peut-être à mon goût !
Verdict ce vendredi 16 novembre !


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